Hier findet ihr Geschichten, die zwischen zwei bis drei Minuten dauern. Das ist so lange, wie Eltern brauchen, um ihren Kindern die Zähne zu putzen. Bitte putzen Sie Ihren Kindern vom 1. Zahn bis zum 4. Geburtstag 2x täglich die Zähne. Ältere Kinder können morgens selbst die Zähne putzen, abends putzt täglich ein Erwachsener die Zähne (nach), bis das Kind die Schreibschrift flüssig beherrscht (3. Klasse!!!). Bitte berücksichtigen Sie immer den Entwicklungsstand Ihres Kindes. Manche Kinder möchten auch ab 4 Jahren einfach noch nicht selber üben. Dann ist es wichtig, dass Sie auch das morgendliche Putzen mit übernehmen. Viel Spaß mit den Geschichten!
Zähneputzen mit Spaß – Der verzauberte Fisch
Zähneputzen mit Spaß – Zitronen Lilly
Zähneputzen mit Spaß – Billy Im Mond
Zähneputzen mit Spaß – Urwaldhasen
Zähneputzen mit Spaß – Die kleine Hexe hat Schluckauf
Prinzip 16 Stunden zuckerfrei/ 8 Stunden Zucker in Maßen erlaubt
Eltern wissen: Süßigkeiten sind nicht gut für die Zähne. Aber natürlich soll jedes Kind trotzdem naschen dürfen! Wie kann man die Süßigkeiten so in den Tagesablauf einbauen, dass die Zähne trotzdem gesund bleiben?
Karies entsteht dann, wenn ein Ungleichgewicht an ‚Verunreinigung‘ und Reinigung der Zähne vorliegt, und zwar durch Ausscheidungen von Bakterien, die Zucker, aber auch andere Kohlehydrate, verstoffwechseln. Das bedeutet, dass sie immer dann, wenn wir selbst Nahrung aufnehmen, ‚mittessen‘, und anschließend die Abfallstoffe wieder ausscheiden. Diese Ausscheidungen sind so sauer, dass sie den Zahn ‚anätzen‘. So entstehen durch das Herauslösen von Mineralien langsam kleine Löcher, durch die die Bakterien aber weiter in den Zahn eindringen können.
Also müssen wir die HÄUFIGKEIT der Zuckerzufuhr möglichst gering halten. Die Menge dagegen ist für die Zähne weniger wichtig (natürlich aber trotzdem für den Stoffwechsel unseres Körpers!).
Frau Heugel erklärt in diesem Video, wie man durch einfache Tricks den Tag so einteilen kann, dass Ihr Kind Süßigkeiten essen darf und die Zähne (bei gründlichem Putzen 2x täglich) dennoch gesund bleiben können. Das bedeutet, dass im 8-stündigen ‚Zucker-erlaubt-Modus‘ gelegentlich Süßes gegessen werden darf und die Zähne anschließend eine 16stündige Zuckerpause eingelegt wird. Weitere Informationen bei der AG Zahngesundheit unter info@agzpf.de