Ernährung: Häufig zuckerhaltige Zwischenmahlzeiten meiden – über ausgewogenes Essen und Trinken freuen sich die Zähne und der gesamte Organismus.
Die Bakterien im Zahnbelag holen ihre Energie aus den Kohlenhydraten in der Nahrung, hauptsächlich aus Zucker. Sie wandeln den Zucker in Säure um, die Säure entkalkt den Zahnschmelz und macht ihn porös. Mikroorganismen können in den Zahn eindringen – ein Loch (Karies) entsteht.
